Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Augenentspannung, Augenschule, Sehtraining

Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit unsere Augen werden ständig beansprucht. Besonders langes Sitzen am PC, Fernsehen, Lesen, Handarbeiten usw. sind für unsere Augen sehr anstrengend. Verschwommene Sicht, Kopfweh, gereizte oder trockene Augen, Nacken oder Schulterschmerzen sind häufige Symptome. Mit einfachen Augenübungen in Verbindung mit Atemübungen können wir uns Erleichterung verschaffen. Zusätzlich beziehen wir Meditation und Übungen aus dem Yoga Nidra mit ein. Dieser Kurs spricht die Menschen an, die ein Augenproblem haben, die Augenproblemen vorbeugen wollen oder einfach nur Entspannung suchen.

Kursnummer: S30102
Kosten: 38,00 €€
Kursort: Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke, warme Socken und ein Getränk.


Zeitraum

Sa. 06.05.2017 - So. 07.05.2017, 2 x


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


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Melden Sie sich bei Katrin Petodnig
katrin.petdonig@vhsbm.de | 07381 715998-2


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Karin Aulwurm

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