Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kanga-Training - Workout für Mütter mit Baby

Haben Sie ein Baby bekommen und wollen Sie jetzt wieder richtig fit und schlank werden und das zusammen mit Ihrem Baby? Kanga ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten und Hebammen entwickeltes, Fitnessprogramm. Im Training werden Flexibilität und Ausdauer ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens geschützt in einer Baby-Komforttrage oder einem korrekt ge-bundenem Tragetuch. Das Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei schläft es meist selig ein. Allerdings ist Kangatraining Sport und kein Ersatz für einen Rückbildungs-kurs! Dieser sollte abgeschlossen sein bzw. parallel besucht werden.
Optimierung bzw. Überprüfung der Tra-gen / Tücher zur Sicherheit der Babys in der ersten Kursstunde durch eine zertifizierte Trageberaterin.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung gleich an, welche Tragehilfe Sie besitzen und bringen Sie diese zum Kurs mit. Trageberatung am ersten Kurstag.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer: T30212BU
Kosten: 76,00 €€
Kursort: Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung und großes Handtuch, etwas zu Trinken, ggf. Babytrage (kann auch geliehen werden).


Zeitraum

Fr. 22.09.2017 - Fr. 27.10.2017, 6 x


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


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Melden Sie sich bei Anmeldung vhs-Geschäftsstelle Bad Urach,
info@vhsbm.de | 07125 8998


DozentIn(en)

Stefanie Störzer

Zur Zeit keine

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